Kelihatannya tertawa memang aktivitas biasa. Namun jangan menganggap sepele urusan tertawa. Sejak ratusan tahun yang lalu tertawa diketahui memiliki efek medis terhadap kesehatan manusia. Bisa mengurai bahkan mengatasi stres. Orang yang biasa tertawa spontan lebih mungkin tidak mengalami stres. Karenanya gangguan stres efektif diatasi dengan terapi tertawa secara teratur. Ketika seseorang tertawa, tubuhnya akan menghasilkan zat baik seperti melantonin, endorphin dan serotin yang menekan capisol, adrenalin serta radikal bebas. Secara berangsur tubuh akan merasakan relaks dalam jangka panjang dan membuat rasa senang. Efek jangka panjangnya, mencegah kanker dan membuat awet muda.
